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凉性食物和热性食物

场景/问题/来源

凉性食物,吃什么,怎么吃,怎么饮食

閉上眼呼吸ヽ问：2020-12-23 20:57:41

知识/回答

凉性食物和热性食物有什么区别？

閉上眼呼吸ヽ问：2015-12-23 20:57:41关键词：凉性食物吃什么怎么吃怎么饮食

我要回答

我因为胃寒经常拉肚子，医生说让我多自己注意我的饮食，他说让我多吃一点热性的食物，不要吃凉性的食物，不知道什么是凉性食物和热性食物？

BT知识网小编解答：

现在很多人很重视中医养生，而生活中不管是药物还是食物，在中医领域都讲究四性，也就是寒热温凉，那么人们接触的凉性食物和热性食物它们有什么区别呢？首先可以从颜色上来判定，一些绿颜色的食物，因为长期吸收地表湿气，所以性凉；而一些红色的食物，因为长期接受太阳的照射，所以性热；其次还可以从口味上判断，一些味道比较辛辣，或者是甘甜的食物属于热性，而味苦的食物一般属于凉性。

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