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花生吃了有啥好处

场景/问题/来源

花生,益处,好处,功效

想到、就心酸问：2020-12-23 22:55:12

知识/回答

花生吃了有啥好处的呢？

想到、就心酸问：2015-12-23 22:55:12关键词：花生益处好处功效

我要回答

我特别喜欢吃花生，尤其是油炸的花生，我觉得脆脆的，而且味道特别香，但是我有的时候会看我妈她会吃生的花生，花生吃了对人身体有什么好处吗？

BT知识网小编解答：

吃花生对人体有很多好处，首先它的营养物质较为丰富，能够有效补充身体的钙质，对人体帮助很大，但是吃太多的话会导致发胖，因为里面富含的油脂含量也较高。花生主要是能够起到滋养补益，延年益寿，顺气，健脾胃，利肾去水，增强肌力，延缓衰老，防动脉硬化，滋润皮肤等多种功效，尤其还能够补血，对于贫血的人来说，属于一种很好的保健养生食品，还能有效预防疾病。

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1、花生叶煎水有什么作用？

患者说的这种方法可能是没有效果的，对于失眠可能也没有很好的帮助，失眠首先一定要搞清楚，失眠的原因在哪里，一定要对症的去作出处理，建议可以服用一些有安神作用的药物，中药来进行调理都是可以的，花生叶煎水对治疗神经衰弱，经常性的失眠都有一定的作用，但是如果说是精神方面的问题，那么作用可能就会小一些，平时的时候可以将花生叶大约50克左右放到锅里，用水浸没之后煎十分钟左右。

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2、花生叶的功效与作用是什么呢？

如果在平时的时候经常感觉到失眠多梦，并且睡觉很容易被惊醒，白天的时候感觉到健忘，记不住东西，头痛发胀，食欲不好等，平时可以把花生叶清洗干净以后，拿来拿来泡水喝进行缓解。同时它对于妊娠期的高血压以及中老年人出现的高血压也会有一定的防治作用。平时如果觉得有些躁动不安，也可以经常用花花说呢个泡水来安神，经常喝对于贫血也会有一定的好处的。

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