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减肥保健品有用吗

场景/问题/来源

保健品,瘦身,功效,作用

和音太缠绵问：2020-12-23 23:04:29

知识/回答

减肥时候吃保健品有用吗？

和音太缠绵问：2015-12-23 23:04:29关键词：保健品瘦身功效作用

我要回答

我是一个很懒的人，但是又想减肥，但是又不想节食，那么在减肥的时候，吃一些保健品可以很好的达到减肥的效果吗？

BT知识网小编解答：

想要健康的减肥的话就必须要运动，保健品可以适当的吃，但是不要对其有依赖性，并不是所有的保健品，都会对身体真正的产生好处，需要进行合理的膳食，尽量每天吃七分饱，合理的锻炼也是很重要的，但是要坚持的，对一些油炸性的高热量食物尽量少吃，可以多吃一些鸡胸脯肉，一些蔬菜水果等热量低的食物，晚饭的时候尽量早吃，六点之前吃晚饭更有利于身体健康。

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服用中药期间最好不要吃保健品，要不然其中的药物成分可能会相互发生化学反应，不仅会影响到疗效和保健作用，甚至会产生一些有毒害作用的物质，这就会损伤到自身健康。另外，吃中药时还需要注意一些饮食方面的禁忌，患者应避免同时食用白萝卜、大蒜和生姜等一类食物，也不能饮用咖啡、茶饮以及白酒等饮品，以便能够保证药物可以发挥出最佳效果。

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2、湿疹吃什么保健品好呢？

湿疹是一种比较常见的皮肤病，湿疹多数是因为体内的湿气没有办法正常的排出来所致。湿疹会出现皮肤瘙痒，红疹，对称性红疹，会遍布全身每个部位，湿疹是一定要积极的进行治疗，湿疹的人服用保健品是没有什么作用，甚至会加重湿疹的症状，所以一般情况下不建议吃保健品，湿疹一定要多吃一些祛湿的食物，红豆薏仁粥就很不错，只要坚持早晚服用一碗，坚持一个月下来，湿疹就可以痊愈。

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