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经常生气的人吃什么好

场景/问题/来源

生气,怎么吃,如何吃,饮食调理

还记得昨天问：2020-12-24 13:41:47

知识/回答

经常生气的人吃什么食物好？

还记得昨天问：2015-12-24 13:41:47关键词：生气怎么吃如何吃饮食调理

我要回答

我最近脾气很暴躁，很容易生气发脾气，不管是在工作中还是生活里，一点不顺我就脾气很大，想问经常生气吃什么食物好？

BT知识网小编解答：

经常生气的人由于情绪波动比较大，很可能就会伤肝喝伤肾，也可能是上火引起的。所以首先应该吃点护肝的食物，比如猪肝就是可以帮助清肺润肝的，猪肝中含有很多的维生素A和胡萝卜素，同时含有很多的微量元素，比如稀有的硒元素等等，可以有效的帮助排毒和清肝。其次可以吃点清热降火的食物，比如绿豆、冬瓜、百合、银耳、莲子等，这些食物都是可以帮助清热解毒的，可以有效的调理火气。

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