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巧克力吃了胖吗

场景/问题/来源

巧克力,长胖,增肥,增重

雨打芭蕉残问：2020-12-24 13:43:39

知识/回答

巧克力吃了真的胖吗？

雨打芭蕉残问：2015-12-24 13:43:39关键词：巧克力长胖增肥增重

我要回答

我很喜欢吃巧克力，但是每次我吃巧克力的时候，大家都会说吃巧克力长胖，但是我看见有的书上说巧克力可以减肥，想问巧克力吃了真的胖吗？

BT知识网小编解答：

巧克力可能会引起肥胖，也可能是可以减肥的，这个主要要看个人的饮食习惯。巧克力的热量很高，如果每天都吃大量的巧克力，而且不运动的话，那么毋庸置疑，吃巧克力是可以长胖的。但是黑巧克力中含有的一些营养物质，不仅可以保护心脏，而且具有降脂的作用，但是每天只能吃一些，控制巧克力的摄入量，每天吃一点黑巧克力是可以帮助减肥的，所以吃巧克力的时候要严格的控制量。

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