高血糖能吃枣子吗
再賤就再見问：2020-12-24 13:53:31
高血糖是能吃枣子的吗？
再賤就再見问：2015-12-24 13:53:31
我要回答
我是一名非常喜爱吃大枣的人，每年枣子快成熟的时候，我就开始拽下来吃，一直到成熟，从树上收下来，天天离不了，今天测血糖查出高于正常范围，请问高血糖是能吃枣子的吗？
BT知识网小编解答：
血糖高的人不适合大量食用红枣，因为红枣的含糖量很高。红枣是许多人喜欢吃的，红枣中的营养物质非常丰富，红枣中含有大量的维生素c，常吃红枣可以美白皮肤、延缓衰老。红枣中还含有丰富的钙和铁可以有效的预防骨骼中钙的含量减少，还可以有效地预防贫血。食用大枣可以加速身体白细胞的生成，可以减少血液中的胆固醇的含量。大枣中的芦丁可以软化血管，预防高血压。
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