练习瑜伽会瘦吗

那伤、依旧痛问：2020-12-24 16:17:28

经常练习瑜伽会瘦吗？

那伤、依旧痛问：2015-12-24 16:17:28

我要回答

家旁边开了个瑜伽会所，最近看他们在做活动，感觉还挺划算的，一直想要减肥，要是经常练习瑜伽能够减肥吗？

BT知识网小编解答：

瑜伽当然可以减肥，它不仅可以减肥还可以塑形，瑜伽分为很多种，其中高温瑜伽减肥效果是最好的，练习的时候室内的温度一般在39度左右，身体会出大量的汗，从而起到减肥的作用，但是有心脏病和高血压的人不适合练习，瑜伽有塑形美体的效果，长时间练习还会让身体得到充分拉伸，肌肉变得更加紧实，使身体更加的均衡、脊背变得更加挺直，当然这都需要长期的坚持。

月经期间可以练瑜伽吗不能一概而论 要看个人体质而定 怀孕　2020-03-30 …

张平到商店买练习本和墨水，张阿姨给了他一张发票（如图），但他不小心把墨水打翻在发票上了，你能算出他 其他　2020-05-13 …

谁知道初中英语（外研衔接） 有什么好的练习册吗?有点拨的..如：本题考察问候或礼貌用语,hello 数学　2020-05-16 …

请问练习写字,写的非常好看?如何练习字写得非常好看?用田字格慢写这样练习行吗? 其他　2020-05-17 …

张平到商店买练习本和墨水，张阿姨给了他一张发票（如图），但他不小心把墨水翻在发票上了，你能算出他买 数学　2020-07-09 …

shinee当了几年的练习生?shw知道shinee当了几年的练习生吗?都找不到答案…还有今年他们 其他　2020-07-24 …

有哪些初中数学拔高练习题册?在基础不错的情况下,应该选择拔高练习,有什么南斗偏大但不是很难得好的练 其他　2020-07-25 …

你知道初一连词成句练习题吗请找英语连词成句难点的练习题 英语　2020-10-30 …

八年级下半年需要买练习册吗首先呢我倒不是心疼钱.我是觉得我完全就可以向上一届的人借本练习册做,虽说不 语文　2020-12-06 …

自学疑惑我现在在家里自己学高中的课像我这样提前自己学习的有必要做那种练习题吗如：五三练习册还是只要书 其他　2021-01-04 …