空腹吃叶酸可以吗

我們的故事问：2020-12-26 13:02:16

空腹吃叶酸对身体好吗？

我們的故事问：2015-12-26 13:02:16

我要回答

我一直想要一个小宝宝，今年终于怀孕了，现在有五个月大了，正是需要补充维生素的时候，我可以在饭前吃叶酸吗？

BT知识网小编解答：

一般来说，叶酸是在孕妇怀孕初期和后期用来补充维生素的。叶酸最好是在饭后吃的，因为叶酸也是一种酸性物质，虽然酸性不大，但是弱酸的物质也对胃有一定的伤害，所以尽量不要在饭前吃叶酸。怀孕需要补充营养，平时要注意营养摄入，一日三餐要吃好，还要适当的加餐，否则胎儿在母体内没有营养可以吸收。最好不要吃过于清淡的食物，营养达不到，更不要喝酒。

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