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收肚子能瘦肚子吗

场景/问题/来源

收肚子,减小肚子,怎么瘦,如何瘦

左邊的右手问：2020-12-26 13:51:05

知识/回答

收肚子能瘦肚子的吗

左邊的右手问：2015-12-26 13:51:05关键词：收肚子减小肚子怎么瘦如何瘦

我要回答

因为上班比较忙，没有太多的时间运动，而且很头疼自己的小肚子问题，想在上班的时候，收缩腹部，不知道这样能不能减掉小肚子？

BT知识网小编解答：

对于那些上班人群来说，因为运动时间比较少，如果长期坐在办公室中没有得到运动，很容易在下半身堆积脂肪，最明显的就是长了小肚子，这时候我们可以适当的做一些收腹的运动，利用空闲的时间收腹，多重复几次，这样子可以锻炼到腹部的肌肉，久而久之，就会有收小腹的效果，但是如果只是通过这个方法，减小肚子效果不明显，我们可以做一些仰卧起坐等等运动。

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