脚踝软组织损伤
相隔两地问:2020-12-27 16:51:29
脚踝软组织损伤要怎么办呢?
相隔两地问:2015-12-27 16:51:29
我要回答
我上体育课跑步的时候不小心崴了脚,感觉很痛,去医院检查,医生说这是脚踝软组织损伤了,要小心护理,那些在痊愈的这段时间我需要注意些什么吗?
BT知识网小编解答:
软组织损伤一般都不会有比较明显的症状,但是在大幅度活动的时候就会疼痛不已,所以在未治愈期间,一定要尽量少活动,避免组织再次遭到损伤。在进行治疗的时候,可以采用热敷的方法,再配合施用一些轻柔的按揉手法,这样可以更快的痊愈。在寒冷的天气里,要注意保暖,避免伤口因受寒而加剧,而在炎热的天气里,就要注意散热,以免伤口发炎。
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