您好
451084问：2021-12-01 21:49:44
老师，您好，我身高157，重95斤，想减腿和臀
451084问：2016-12-01 21:49:44关键词：您好
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小编推荐 :
1、您好，胃口不好吃一些什么样的水果好？
您好，首先您要确定您是什么原因导致的胃口不好，如果是因为受凉了导致的那就不建议去吃水果，因为水果是凉性的，而是要吃一些小米粥，或者是煲汤喝，如果这段时间有过饮食量过多导致的胃口不好那么可以选择吃一些好消化的食物，比如酸奶，猕猴桃草莓等食物，如果是因为饮酒量过多导致的胃口不好，可以选择吃一点解酒护肝的水果比如桑葚，葡萄等食物。
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2、您好，请问月经不调怎么治？
您好，导致月经不好的原因有很多会导致，平时的话例假不好也分为提前和退后，一般月经周期28—30天是正常的如果每次都是提前一定的天数比如每次都是提前2天或者是退后2天这样也是正常的，如果是提前的话可以注意补气，多吃一些当归，等食物，如果是退后的话可以吃一些红豆，红糖，等等补血的东西，平时来月经可以观察一下有没有血块，或者月经的颜色深不深，如果有血块或者是颜色比较深的话可能是有宫寒的现象，注意保暖。
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营养师问答
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