高潮
生活一半记忆问：2021-12-20 15:15:37
什麽是高潮？
生活一半记忆问：2016-12-20 15:15:37关键词：高潮
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1、月经来了还能长高吗，注意什么呢？
青春期还是会长身高的，第一次月经来潮之后说明人体进入到青春期发育晚期，不同的人长身高的情况是不一样的，正常的是会长5到15厘米左右，应该多喝点纯牛奶，保证个人的睡眠质量，能够有效促进身体长高。平时应该吃点肉，青春期营养的补充应该注意，避免导致营养不良的情况，再配合一些运动，能够有效缓解身体体质。来月经之后应该注意身体调理，保证个人正常发育。
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2、女孩初潮后还会不会长高呢？
女孩初潮之后还是会长高的，只是生长的时间比较缓慢了，所以建议女孩在初潮之后要注意多吃一些高蛋白和高钙的食物，比如骨头汤或者是鲫鱼汤，这样能帮助很好的补充身体中的必要营养，而且还能帮助补充钙元素，对长高很有好处，但是女孩子在初潮之后生长发育慢所以不用着急，除此之外要注意在初潮之后最好不要经常吃生冷的食物，这样对身体不好。
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营养师问答
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女孩来月经后还能长多高，注意什么？
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