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稀饭

场景/问题/来源

稀饭

561215问：2021-12-20 15:16:52

知识/回答

快9个月小孩老是不肯吃稀饭，怎么办啊？

561215问：2016-12-20 15:16:52关键词：稀饭

我要回答

BT知识网小编解答：

对宝宝挑食或者不吃饭，宝妈一般需要做到这4点：第一，不要给宝宝吃零食，每次餐前保持空腹，产生‘饥饿状态’来刺激大脑食欲中枢产生食欲。第二，控制宝宝的吃糖量，尤其是在饭前1-2小时最好不要吃含糖的食物，低血糖直接刺激神经中枢产生食欲。第三，让宝宝在愉快的环境下进餐，在吃饭时千万不要训斥宝宝，不良刺激会使宝宝精神紧张，导致消化液分泌减少，食欲消失。第四，防止宝宝在饮食上产生逆反心理，强制时，宝宝就会产生逆反心理，更加影响食欲。不要哄着逼着让孩子吃。对于9个月的宝宝要增加辅食，稀饭是不错的选择、还有肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果泥等利于宝宝消化和吸收的食物。培养婴幼儿饮食习惯应拒绝溺爱，规律供餐，不吃就饿等下顿，中间拒绝零食，拒绝用吃饭谈判，拒绝看电视吃饭。只有惯坏的孩子，没有饿瘦、饿坏的孩子。了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、请问稀饭配什么菜好吃啊？

稀饭配炒菜，和凉拌菜都是很好的，就要根据自己的口味来搭配。炒菜可以炒一个洋葱，促进消化的，对胃也有好处。凉拌菜可以做个省事的凉拌土豆丝，放些醋，胃不好就不要放辣椒了，酸爽的口味，和稀饭一起吃，也是不错的。也可以蒸一个软软的鸡蛋羹，把鸡蛋羹，和稀饭放到一起，是非常的美味。蒸鸡蛋羹的时候，水和鸡蛋的比例要合适，不然蒸出来的鸡蛋羹是不好吃的。

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2、晚上吃稀饭到底会不会胖啊？

如果减肥就要控制吃饭的量，而且要多吃一些餐，而每餐都要少吃，不要暴饮暴食。每天晚上吃一点稀饭是不会胖的，因为稀饭里水分多，热量不会很多。如果吃完晚饭，还要吃点稀饭，那就会发胖。吃晚饭不要太晚，太晚后吃饭容易发胖。健康的减肥，不是不吃饭，而是要多多的运动，饮食要规律。平时多吃一些容易消化，而且热量不高的食物，因为热量高的食物是会让身体发胖的。

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