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紧张

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紧张

茸茸妈妈问：2021-12-20 15:25:28

知识/回答

亲、那我现在还是不一定怀孕是吗？还是因为我精神紧张引起的阿、感觉也不是太紧张吧、其实没有上个月紧张。

茸茸妈妈问：2016-12-20 15:25:28关键词：紧张

我要回答

BT知识网小编解答：

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首先一定要明确出现紧张的原因，是内因还是外因主要一定要搞清楚，要根据我们自己的情况要保持一个平和的心态多做一些户外的运动尽量要远离一些比较嘈杂喧闹的环境，避免一下紧张的情绪的发生，如果你的症状还没有得到很好的缓解，我们建议要去医院里面配合大夫，调整好自己的心态建立正好的行为，平时的时候是在休息两天放松放松，出去多走走想一些快乐的事情。

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2、头皮发紧到底是怎么回事呢？

长期工作、生活压力大会导致神经紧张，这对于人的生活质量影响是非常大的。长期坐在电脑面前，不动的工作容易导致椎动脉缺血、供血不足，例如程序员、网络工程师、银行职员。这种人经常会出现头晕目眩、头皮发麻、头皮紧张的现象，需要积极的运动，不能每天都坐着不动。适量的运动是非常有必要的，长期以此姿势不当会导致颈椎病的发生的。千万要改善生活的方式。

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