噩梦

欢乐豆问：2021-12-20 15:29:45

晚上总失眠，噩梦。怎么回事

欢乐豆问：2016-12-20 15:29:45

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BT知识网小编解答：

孕期出现这种情况是很正常的，建议：放松心情，睡前保证舒适的姿势，睡前喝一杯牛奶、用热水泡脚、睡前半个小时放空自己听听舒缓的音乐入睡，这一现象就可以缓解了。

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