不多不少
我的心要不回就送你问:2021-12-20 15:29:55
姨妈来了半个月是怎么回事 量不多不少
我的心要不回就送你问:2016-12-20 15:29:55关键词:不多不少
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1.调理下吧2.我没去看过 不想去3.……看看4.吃了好几冰5.不至于吧6.是不是碰冷的了7.检查下 了解妇科病相关知识关注我们吧,长按复制微信号“大米妇科”
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晚上不吃饭的话是可以减肥的,但是其他时间一定要保证饮食,不然长时间这样缺少食物的话,可能会导致厌食症,对身体会产生不利影响,不单单是不是减肥的问题,而且是需要注意身体的营养吸收,营养吸收过少的话就会影响到身体的正常发育。晚上的时候可以适当的不吃饭,觉得饿的话可以吃一些苹果之类的水果,苹果不会增加人的肥胖,而且还有促进人体消化的作用。
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2、褪黑素需要吃多少就可以入睡?
人的大脑会分泌一种激素,这种激素会掌管人的睡眠,褪黑素的成分也就是这种激素,服用褪黑素的话每天只口服半片的话是没有什么问题的服用褪黑素时要注意不能与阿司匹林同时服用,还有在服用了褪黑素最好不要抽烟和喝酒,因为抽烟和喝酒都会破坏褪黑素,而且卫生部批准褪黑素的功能只有改善睡眠,而且在学校的话一般上压力会比较大,你也可以去一下学校的心理咨询室,这样也有利于在减轻压力的同时改善你的睡眠。
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