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打呼噜

场景/问题/来源

打呼噜

呵呵问：2021-12-20 15:31:12

知识/回答

着急！想问下老师，我们这么小得孩子睡觉发现打呼噜，之前在报纸上看打呼噜是一种病啊，要去医院看的，怎么回事啊

呵呵问：2016-12-20 15:31:12关键词：打呼噜

我要回答

BT知识网小编解答：

1.严重的打呼，或者因为打呼，需要张嘴睡觉，就是需要治疗的疾病。2.恩，我家也爱打呼，扁桃体很容易发炎了解妇科病相关知识关注我们吧，长按复制微信号“大米妇科”

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1、如何才能欧控制打呼噜？

控制打呼噜的方法其实有很多种，在日常生活中建议您可以采取以下这几种方法来控制打呼噜：第一，在晚上睡觉时选择侧着睡觉比较好，尽量要改变自己的睡觉习惯了的仰着睡眠。第二，在睡觉之前，建议不要饮酒过多，不要喝太浓的茶还有咖啡，同时请您也不要服用某些药物，类似于镇静剂、安眠药以及抗过敏药物等等，因为这些药物会影响到人们正常的睡眠。希望您睡眠舒适。

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2、趴着睡会不会打呼噜呢？

一般情况下睡觉打呼噜与睡姿的关联并不大，而是由于人处于睡眠状态，咽喉部位放松，舌根部后坠，导致气道变得较窄，在呼吸时颤动发出的声音，当然身体偏胖的人群或者在日常过于劳累的人群在睡觉时容易打鼾，建议合理安排作息，避免过于劳累。当然睡姿对于保证睡眠质量还是有一定作用的，趴着睡觉并不是科学的睡姿，容易对心脏等器官造成压迫，也不利于呼吸，从而对睡眠造成影响。

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