幼儿便秘食疗

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便秘,孩子,怎么吃

幼儿便秘食疗

知识/回答

便秘这类病症会产生在所有人的身上，包含年纪较为小的小孩。因为便秘导致的伤害较为大，一旦小孩得了便秘得话，非常容易给人体导致比较严重的影响，并且还会继续高并发别的层面的病症，务必立即的开展医治，饮食疗法便是很非常好的方法。那麼，儿童便秘食疗方式有什么?下边我们就来详尽了解一下吧。

1、香蕉冰糖粥

取香蕉苹果3不平等条约300克，檽米100克，老冰糖100克。将檽米淘清洗，香蕉苹果削皮，切条，二者加适度的水熬成稀饭，再添加老冰糖化掉，让小孩常常服用，可具有润便，滋阴养血的功效。

2、小米南瓜粥

取地瓜500克，稻米200克，小量白砂糖。将地瓜清洗切片，与稻米一起置锅内，加适度的水熬成稠状烂粥，添加白砂糖，早中晚让小孩湿热服用，由于冷后再吃易造成胃里泛酸。常吃可具有健脾胃益胃、通排便的功效。

3、地瓜汁

将地瓜洗干净，用破碎机(或果汁机)榨取汁出，每天早上空肚及午饭前，服食一杯。

作用：和胃健脾，通腑润肠通便。本膳用地瓜，别称红薯，带有蛋白、人体脂肪、碳水合物、钙、磷、铁及多种营养元素等，是老少咸宜的运动健身长命食品。红薯中还带有很多的甲基纤维素，能预防便秘。此汁适用小孩经常便秘者。

4、炒蕹菜

蕹菜100克，食用油、食盐各适当，鸡精少量。将蕹菜，择洗干净，切割成段儿或碎屑。炒菜锅置火上，放进少量食用油，烧至7成热，入切完的蕹菜，爆锅至熟，添加少量食盐、鸡精，就可以摆盘，服用。

滑窍利腑，清热解毒润肠。本膳用蕹菜，别名芥蓝菜，含甘精胰岛素成份、分散碳水化合物及蛋白、糖原、膳食纤维、钙、铁、磷及多种营养元素。特别是在含有之膳食纤维素，有益于润肠。

上边便是对儿童便秘食疗方式有什么的详细介绍，期待对父母的了解有协助。处理小孩便秘的食疗方式還是比较多的，在平常的日常生活，假如察觉自己的小孩有这些方面的问题，能够采用这种方法开展处理，实际效果较为显著。此外，要留意小孩平常的饮食搭配，防止不善的饮食搭配导致持续性的便秘。

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