哪个穴位改变易胖体质？

场景/问题/来源

三阴交穴,子宫,血压

哪个穴位改变易胖体质？

知识/回答

实际上，三阴交穴便是我们的爸爸妈妈交给我们的财产来源。能够协助我们保持年青，防衰老，延迟女性更年期，确保女人气质。三阴交穴在小腿肚里侧，脚踝骨的最高处往上三寸处(自身的手打横放，约四根手指头打横的总宽)。三阴交对女性、对身体到底有什么神奇功效呢?

1、保养子宫和子宫卵巢身体的任脉、督脉、冲脉这三条经络的经气都同源于胞宫(孑宫和子宫卵巢)。在其中，任脉负责人身体全身之血，督脉负责人身体全身之气，冲脉是全部经络的负责人。

每晚5点—7点，脾经脉运行之时，用劲按揉每条腿的三阴交穴各15分鐘上下，能保养子宫和子宫卵巢，推动任脉、督脉、冲脉的通畅。女性要是血气通畅，便会面色红润白里透红，睡眠质量安稳，皮肤和肌肉不垮不软。

2、紧实面部肌肉，使面部不松驰。假如想在40岁以后，还能抵抗地球的引力，确保面部和胸部不松驰。

除开饮食搭配要规律性以外，也要常常在晚上9点上下，三焦经脉运行之时，按揉上下腿的三阴交穴各20分钟健脾胃，由于三阴交是脾经的大补穴哦。

3、调经期，祛斑，去皱纹，去痘。三阴交是脾、肝、肾三条经脉相交汇处的穴道。女性要是血气足，这些月经先期、月经后期、经期依次无定期、不来月经等通称为月经不调的病症都是消退。而女性脸上有斑、痘、皱褶，实际上都和月经不调相关。

要是每晚9点—11点，三焦经脉运行之时，按揉两腿的三阴交各15分鐘，就能调经，去斑、去痘、去皱纹。但是，要坚持不懈才有实际效果哦，坚持不懈每日按揉，按揉一个月以后，才可以看获得实际效果。

4、改进性冷谈。三阴交是一个大补穴，能补血补气，提高女人的性欲，让女性逃出性冷谈，追忆浪漫人生。每晚5点—7点，脾经脉运行之时，按揉三阴交，提升性欲的实际效果最好是。坚持不懈一个月，定能接到你要想的实际效果。

5、調理肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎。三阴交是脾经的大补穴。每日下午11点，脾经脉运行之时，按揉上下腿的三阴交各20分钟，可以把人体里边的体内湿气、郁气、内毒素都给排掉。

6、维持血压平稳三阴交是一个智能化调整穴道。如果你血压过高或过低，每日下午11点—13点，心经络脉运行之时，用劲按揉两腿的三阴交各20分钟，坚持不懈两三个月，可以把血压调养至标准值。

此外，三阴交还能調理脾胃虚寒，消化不良，肠鸣腹泻，白带多有异味，子宫下垂，全身水肿，眼袋水肿，小便不畅，脚气，失眠等症喔~

女人病：

1、三阴交：在脚内踝尖上7cm上下，小腿胫骨边缘的地区。点按可活血化瘀又可活血，补阴清热利湿。

2、经后困乏、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。

3、经期淋沥不止。原因是脾不统血、气虚凹陷。平常吃补中益气丸，大枣。生理期服八珍颗粒三袋和三七粉(北京同仁堂)一瓶。

4、月经量少，滞涩难下，很长时间不到，平常以山楂煮水喝，可加老红糖。

美容护肤篇：

1、用手指肚敲头2分鐘、梳头发2分鐘。头顶有膀胱经、肝胆经、三焦经、肝胆经。

2、用手指肚敲脸部、前额、眉骨、鼻部、下颌。

3、敲手臂上的小肠经(从手臂到手腕子必须敲)。

4、刺激性按揉丝竹空(靠太阳穴位置那端眉尖)，可防起斑，降低眼角纹。

健脾养胃篇：

要补血补气先健脾养胃。气血两虚，排便必定乏力而下。健脾养胃的关键是排“三浊”--郁气、浊水、浊便。

1、推腹法：从心脏下边刚开始推，要是是以上往下推，如何推都可以。将肠胃或肝经的有机废气代谢，引血气再次注浆而解肠胃寒的问题。

2、淮山药、薏仁米(1：1的占比)磨粉煮粥。健脾养胃，增长血气。肝火旺、脾胃虚寒者都能够食。有齿印便是脾虚。

多吃红枣，补气补血。

吃了肉、要吃大山楂丸促进消化。

3、金鸡独立：闭上眼，随意伸出一只脚，用潜意识维持人体均衡，把血气引到脚底，一会便会全身流汗。跟开水泡脚的功效类似。

4、睡眠不太好便是胃肠的原因。先按太冲穴，补充心力，再敲胆经。排气管多了，排便也色深味重了。这表明胆肝之内毒素从肠胃排出来了。

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