红枣枸杞红糖汤

场景/问题/来源

枸杞,怎么做,家常做法

红枣枸杞红糖汤

知识/回答

许多人到人体出現问题以后才会意识到有着健康是多么的幸福快乐的事儿，可是假如我们能调节好平时的饮食搭配就能使人体获得非常好的改进，在其中大枣和枸杞子全是较为普遍的滋补养生上品，能让我们的人体越来越更为的身心健康，而起女士常常胃口还能越来越更为年轻貌美，下边一起掌握下桂圆红枣老红糖汤做法。

桂圆红枣老红糖汤做法

原材料

老红糖 10.0g.枸杞 10.0g.姜 5.0g.枣(干) 20.0g.生活用水 320.0g

流程

1 大枣清洗，生姜片洗好预留

2 锅内嵌1000Ml的水，放进桂圆干，红枣干，生姜片，火灾烧开以后，变为小火慢炖。

3 添加适量的老红糖，直到大枣酥烂，茶叶茶煮成香气就可以。

营养成分

大枣，茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃。

枸杞子，能冶疗肾脏肾阳不足，益肾清目。

老红糖，温性、味甘、入脾，具备补气养血、健脾胃养胃、缓中止疼、活血化瘀的功效。

此汤可用以平常人保健养生，也可用以孕妇产后补血，

及其生理期女性调主管痛的用处，女性朋友们常饮此汤，也有美容养颜之作用，发热量：33 卡路里（100克）有利于减肥瘦身。在节食减肥或者长时间负荷跑步减肥的期内可以用此补充营养成分

上边便是对桂圆红枣老红糖汤做法的详细介绍，根据掌握以后我们了解桂圆红枣老红糖汤不但对女性的身体能更强的开展调养，一样也合适体质虚弱的盆友，可是平常一定要常常服用才可以有更强的实际效果，而且平常我们还要开展人体的锻练。

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