蜂蜜养生保健验方吃+涂+敷+洗+泡
蜂蜜养生保健验方吃+涂+敷+洗+泡
蜜姜感冒茶
纯蜂蜜、生姜水各适当。将纯蜂蜜、生姜水按１∶１的占比配置食用。对预防病毒性感冒有功效。
柠檬蜜茶
纯蜂蜜100克，青柠檬１个。将青柠檬打汁，取汁融解在800ml沸水中，与100克纯蜂蜜混和，做为１天的使用量，分３至４次食用。预防流行性感冒或病毒性感冒。
钩藤蜜茶
纯蜂蜜、钩藤各15克，绿茶叶１克。将钩藤放水500ml，烧开３分鐘，去渣，添加纯蜂蜜与绿茶叶，每天１剂，分３次温服。预防流行性感冒。
蜂蜜红茶
纯蜂蜜60克，绿茶适当。绿茶用开水冲后待温，加入纯蜂蜜，频饮。预防流行性感冒或病毒性感冒。
蒜蜜茶
纯蜂蜜、蒜头各适当。将大蒜剥皮、清洗、捣烂，加相等纯蜂蜜搅拌，日服２次，每一次１小勺，用温开水冲服。预防流行性感冒。
白菊蜜胶茶
纯蜂蜜、蜂胶胶囊各适当，杭白菊２克。用开水冲调１杯杭白菊，待温度降至40℃时添加纯蜂蜜15克、蜂胶胶囊５至10滴，混和后代茶饮。预防病毒性感冒。
纯蜂蜜保健养生秘方
1、纯蜂蜜红萝卜汁
秘方：纯蜂蜜40克，红萝卜250克
制做与服食：压榨红萝卜液汁，添加纯蜂蜜，搅拌均匀，早中晚空肚时候2次以温开水吞服。
作用：运动健身强身健体，健脾养胃，对各种各样维他命注意力不集中症状合理。
2、蜂蜜萝卜汁
秘方：纯蜂蜜40克，箩卜200克
制做与服食：压榨箩卜液汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚分2次喝下。
作用：有止咳化痰功效，对咳嗽痰多、贫血及肾气亏虚及支气管炎等症合理。
3、纯蜂蜜番茄汁
秘方：纯蜂蜜40克，番茄100克
制做与服食：将番茄打汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次用温开水冲服。
作用：提高胃口，提升活力，并有保持酸碱、推动造血机能功效。
4、纯蜂蜜洋葱汁
秘方：纯蜂蜜45克，圆葱150克
制做与服食：压榨洋葱汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次温水吞服。
作用：抗发烧感冒、有利排尿、提高胃口和活力，益身缓解疲劳。
5、蜂蜜南瓜汁
秘方：纯蜂蜜45克，冬瓜200克
制做与服食：压榨冬瓜液汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次温水吞服。
作用：有有利排尿、减肥瘦身、清理血管垃圾的功效，并有镇定助眠消除乏力的作用。
6、蜂蜜芹菜汁
秘方：纯蜂蜜45克，莴笋150克
制做与服食：压榨莴笋液汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次温水吞服。
作用：有润肠、减肥瘦身、身体排毒功效，对心脑血管病及中枢神经系统有滋补作用，还可用便秘、病毒性肝炎等疾病的医治。
7、纯蜂蜜黄瓜汁
秘方：纯蜂蜜45克，丝瓜200克
制做与服食：压榨丝瓜液汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次温开水冲服。
作用：可预防甲状腺囊肿功能较为亢奋，防止掉发，有利老年人保健。
8、纯蜂蜜土豆
秘方：纯蜂蜜45克，土豆150克
制做与服食：压榨土豆液汁，添加纯蜂蜜搅拌。夜里临临睡前下。
作用：健脾养胃、清除恶心想吐、减少胃液，可提升基础代谢作用。
9、纯蜂蜜西瓜汁
秘方：纯蜂蜜40克，甜瓜350克
制做与服食：压榨甜瓜液汁，加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次服食。
作用：有调整血压及益脑益神功效。
10、纯蜂蜜桔子汁
秘方：纯蜂蜜50克，橘子100克
制做与服食：将橘子清洗，连皮带肉一起压榨液汁，添加纯蜂蜜搅拌。早中晚空肚分2次服食。
作用：行气、益身、止咳化痰、镇咳，对气管炎合理。
11、蜂蜜鸡蛋羹
秘方：纯蜂蜜35克，生鸡蛋1个
制做与服食：将生鸡蛋打进茶碗内，把纯蜂蜜倒进蛋中，放锅内蒸15分鐘熟后既食。每天早上空肚各服1剂，长期服用。
作用：大补，可益身、益脑、强身健体。
12、蜂小枣酱
秘方：纯蜂蜜50克，红枣100克
制做与服食：将红枣削皮搅拌成粘稠，添加纯蜂蜜凋匀，每天餐前空腹吃用2~3次，每一次25克。
作用：益气，增强体质，久服有利于延年。
13、纯蜂蜜提神茶
秘方：纯蜂蜜25克，绿茶叶1-1.3克
制做与服食:用沸水300-500ml侵泡绿茶叶,待茶叶茶溫度降至60℃下列时添加纯蜂蜜,温饮。
作用：健身、散风、清热解毒、清目。
吃 涂 敷 洗 泡 “蜜肌”要用纯蜂蜜养
纯蜂蜜肯定是美女们不能缺乏的美容护肤小伙伴，例如日本第一美女金喜善，便是靠其秘制的“蜂蜜减肥法”维持着美丽动人的完美身材。湿冷的冬季里，自然免不了纯蜂蜜的滋养和关爱，单是闻着那甘甜的味儿，情绪也会更好许多。做为“贫民女白领”的肌肤护理宝物，它兼具吃、涂、抹、敷、泡、洗等多种多样操作方法，赶紧一起来学这几个常用招式吧。 作用：消炎祛纹另加焕肤
邀请人：许敏28岁文秘人员
用纯蜂蜜来美容护肤而我的划算绝技。因为工作常常冲着电脑上，脸部的问题一大堆，发干就没去说它了，年龄一大把了，脸上痘痘却总看不到停止。之后还到医院专业配了涂脸上痘痘的膏药，但便是看不到转好。之后盆友教给了我纯蜂蜜祛痘的方式 ，一试以后还挺不错。除开用纯蜂蜜来祛痘消炎，我都喜爱将纯蜂蜜立即添加温开水中，配出1％上下的纯蜂蜜溶液，洁面或冼澡，非常舒适。尤其是“纯蜂蜜浴”，对缓解疲劳作用显著，还能够使皮肤越来越光滑润化。
从基本原理上说，纯蜂蜜中带有各种各样维他命，除此之外也有清热解毒、抑菌、消炎的功效，对推动皮肤上皮细胞角化层的还原会一些协助，因而能够 试着纯蜂蜜外抹治青春痘。除此之外，用纯蜂蜜立即擦抹也有非常好的美容护肤实际效果。当代研究表明，用纯蜂蜜擦抹于皮肤表面，纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖、蛋白、碳水化合物、维他命、矿物等立即功效于外皮和真皮，为体细胞出示营养物质，促进他们瓦解、生长发育，常见纯蜂蜜擦抹的皮肤，其表皮细胞排序密不可分齐整且颇具延展性，还能够合理地降低或去除皱褶。
个人“蜜”方：用纯蜂蜜立即涂在痘疮上，皮肤较为干躁的人，外用時间稍长些（30分钟），油性肌肤的人则能够 相对性减少外用時间（15—20分钟），随后用冷水清洗。
作用：增强抵抗力、滋阴养颜
邀请人：徐艳28岁公司办公室员工
一到冬季，我也不可或缺纯蜂蜜，每日下午要不喝上一杯，就感觉全身心里不舒服。我喝蜂蜜和他人还不一样，非常注重。比如这几天假如老咳嗽，咽喉涨痛，我也会挑选紫云英蜜，它别名红花草蜜或草子蜜，是在我国南方地区春天关键蜜种，具备清热去火、润肺消肿的作用，对风痰咳嗽、喉咙疼等有一定的輔助功效。假如这两天的睡眠质量不好，便会挑选槐花蜜助睡眠。
纯蜂蜜是能够 服用的美容护肤剂，美容护肤的效果非常的好，且有悠久的历史。在唐朝，曾普遍广为流传那样一个故事：唐高宗李隆基的闺女永乐公主容貌干瘪瘪、皮肤不足丰腴，后因战争避居陕西省，常以本地新产的桐蜜煮茶食用，3年之后她竟出落个丰美鲜丽、丰姿绰约，大不相同。之后大家发觉，桐蜜能使“老人复少，少时增美”，具备补肾填精益肾、清目悦颜的作用。
当代研究表明，纯蜂蜜的营养元素全方位，服用纯蜂蜜可使身体素质强壮起来，容貌也会产生质的转变，合乎“秀外方能养内”的美容护肤基础理论。非常是纯蜂蜜有较强的抗氧化性功效，能消除身体的“废弃物”——氧自由基，因此有葆青春年少延缓衰老、清除和降低脸部皱纹及老人斑的功效。
个人“蜜”方：天然蜂蜜一勺、温开水一杯，每天早、晚用温开水冲服。
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