墨鱼香菇冬笋粥
墨鱼香菇冬笋粥
俗话说得好：药补比不上食疗。墨斗鱼平菇毛笋粥是一道养生药膳，对女性朋友而言，这道养生药膳有十分大的作用。依照养生学家的科学研究，墨斗鱼平菇毛笋粥有通调经期，护肤焕颜的实际效果。因此 ，假如女性朋友血气不足得话，能用此粥开展调养。那麼如何制作这款实际效果奇佳的营养粥呢？下边看来一下作法。
原材料：干墨鱼1只，发制平菇、毛笋各50克，瘦猪肉、梗米各100克。
调料：白胡椒粉1克， 米酒10克，食用盐、鸡精各适当。
作法：1、把选定的一只墨鱼干去骨，随后用温开水侵泡肿胀，清洗，切割成絮状；将生猪肉、平菇、 毛笋也各自切割成丝放进盘里预留。2、锅中放进适当的水，随后把梗米自来水清洗干净，入锅，添加切完的丝袜高跟鞋、墨斗鱼、平菇、毛笋、米酒等熬至软烂，一般熬料30分钟。3. 熬料完毕后，最终加入盐、鸡精，白胡椒粉依据自身的口感酌量加上就可以。
作用：墨斗鱼平菇毛笋粥适用女士，它有滋补元精，通调经期，收敛性活血，护肤焕颜作用。另外它适用闭经，白带多，脸色素淡症者。
权威专家强调，墨斗鱼平菇毛笋粥可医治停经太早。而上面也详细介绍了墨斗鱼平菇毛笋粥的做法，因此 一旦女性朋友产生闭经一定要高度重视，不必推迟，以防造成别的不良影响。假如确实出現闭经病症，何不用墨斗鱼平菇毛笋粥这个食疗治疗法开展滋补养生一段時间，你可能会接到出乎意料的实际效果。
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