胆固醇偏高能喝牛奶吗
胆固醇偏高能喝牛奶吗
我们都了解牛乳是一种好的健康饮品，我们日常生活不可或缺它，但是有些人会出现一些特殊情况，就并不是非常清晰，能不能喝纯牛奶，担心牛乳会提升病况的发展趋势，因此我们就来实际了解一下有关胆固醇较高可能喝纯牛奶吗？那样的问题我们也是常常遇上的，由于身旁便会有那样的一些人身患胆固醇较高的问题，因此不了解状况，比较严重了那样的状况对病人是沒有益处的。
长胖的人与老人害怕喝纯牛奶，怕的是喝过牛乳使胆固醇提高，非常是有冠心病、高血压和心脑血管病的人，更害怕喝纯牛奶。实际上，牛乳是非常好的营养保健品，彻底能够胆大喝。
牛乳以及乳制品含有的胆固醇并不高。每100克牛乳中才含胆固醇13mg，仅是鸡脯肉的11％，是牛肉的20％，是牛羊肉的21％，是牛奶的38％。这表明牛乳中常含的胆固醇還是较为低的。科学研究还确认，牛乳中带有乳清酸，这类酸有抑止胆固醇的功效，它的抑止实际效果超出了自身胆固醇的量。
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