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中原茶仙子曝光,冬季喝什么茶最养生?

场景/问题/来源
养生,茶饮,中原茶仙子

中原茶仙子曝光,冬季喝什么茶最养生?

知识/回答

近期互联网上曝出了茶仙女的生活照片,让大伙儿竞相赞美精神面貌十足,也更是由于茶仙女平时常常触碰奶茶,因此 在身心健康气场、精神面貌层面看起来诸位的有精神,茶是我们常常触碰的食物,针对茶的好处是十分多的,网编就为大伙儿详细介绍2款维护保养功效的茶,助推你的身心健康!

枸杞子干桂圆保健茶

一直以来枸杞一直是世世代代中医学最强烈推荐的健康养生中药材,枸杞子含有多种多样微量元素及其锌、铜钙等营养元素,营养成分高。可改进人的大脑功能、缓解疲劳健康保健眼睛视力、降血脂、还能够提升机体免疫功能,也带有助肝脏祛毒的赖氨酸及胺基酸。强烈推荐青睐这款奶茶,配搭干桂圆能合理防止白内障、滋补养生心肾脏,宁心安神、改进脸色苍白状况。

原材料:

枸杞250克、干龙眼肉100克。

做法:(10次应用分量)

1. 把二种原材料分为十份,各自装进十个茶手袋。

2. 每一次取上1袋就可以。等待开水冲调,一分钟后再把水扔掉。

3. 再度冲进开水,焖20分钟后食用。

小提示:泡饮不可以让枸杞子的药效彻底溶解,泡过的枸杞最好是吞掉,不必消耗了。因为枸杞子湿热人体实际效果显著,假如给你发烧感冒或是发烧情况下,腹泻的情况下不宜服用;此外,枸杞糖份高,糖尿病患者一定要忌讳,不能过多。

经期保养:玫瑰花黑糖茶(合适四季食用)

“老红糖”一向被视作女士滋补养生的佳品,在其中甘蔗糖蜜成份较高的商品也常常称之为“黑糖姜茶”。因为黑糖姜茶(老红糖)是甘蔗榨汁以后立即熬煮、没经特制提纯的糖,不但保存甘蔗汁的全部营养物质,含多种营养元素、矿物,还带著一股非常的炭烧香味,因而被视作纯天然营养成分补给品。黑糖姜茶调养身体素质的“黑糖茶”,皆有利于生理期调养、减轻不适感,让女士都能够舒心喝、顺手健康养生!

原材料:干玫瑰花12朵、黑糖姜茶适当。

作法:

1. 把玫瑰花、黑糖姜茶一起放进杯里;

2. 用开水冲调,焖五分钟当奶茶。能够冲调三遍。

常常喝这类奶茶能够改进月经不规律,调整生理期难受,合适在经期赶紧来前开展食用。

具备行气、化烟、止疼的健康保健作用,另外还可以美容养颜、美白祛斑。黑糖姜茶是生寒湿的,假如配搭上玫瑰不容易容易上火,由于能够具有一个清补的功效,清肝热。