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每天吃面条是养胃还是伤胃？答案和你想的可能不一样

场景/问题/来源

面条,面条养胃？伤胃？

知识/回答

　　在我国在饮食搭配上有一个显著的标示便是“南方地区以米主导，北方地区以面点主导”，因此在食材的挑选上南方地区以白米饭做为正餐，而北方地区则是鲜面条，我做为一个土生土长的东北人，基本上一天三顿中总会有那麼一顿是鲜面条

　　近期有一种叫法，不清楚大伙儿有没有听闻，那便是吃面能够健脾养胃，那今日我们就来了解一下，吃面到底是健脾养胃還是伤肝

　　最先，我们要了解，胃是我们人体中既健壮又敏感的一个人体器官，为什么呢说呢，说它健壮是由于无论你吃是多少食材，他都是所有接纳

　　说它敏感是由于，他接纳了食材之后再消化吸收的情况下会觉得艰难，不容易消化吸收，也有可能出現为透现的状况，因此在胃维护的上边我们要下非常大的时间才行

　　那吃面确实会健脾养胃吗?我们了解鲜面条是一种由小麦面粉制做出去的食材，所以说鲜面条是非常容易被消化吸收的，换句话说吃面不容易给我们的胃导致非常大的压力，次之鲜面条是一种细致的食材，这也是为什么大家喜爱把它作为正餐的原因了

　　要想要知道吃面是健脾养胃還是伤肝，我们就需要有比照，历经比照我们发觉，一个长期性吃面的人胃的承受力会越差，这是为什么呢?

　　由于鲜面条归属于细致食材，假如自身是自身胃就不太好得话吃面相对性起别的食材而言還是有健脾养胃实际效果的

　　可是针对这些胃原本就很身心健康的人而言，长期性吃面会造成胃里的消化吸收工作能力减弱，一旦那样的习惯性产生之后，胃的工作能力反倒能变的没以前那麼健壮了

　　假如常常吃面的一个人，在想翻过去吃一些杂粮或是不那麼细致的食材的情况下，便会非常容易出現消化不良的状况，由于胃早已接纳不上那么不光滑的食材了，消化道的肠蠕动工作能力会变弱，因此当它遭受一点刺激性之后便会发现异常

　　因此，相对而言，长期性吃面不但不容易健脾养胃，还会继续伤肝，把胃的消化吸收工作能力减弱了，因此在饮食搭配上，我们要留意大小的配搭平衡，那样才可以更强的维护我们的胃，另外也锻练了我们胃肠的作用，胃肠病症也就不容易那麼随便出現了

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