吃竹笋可清体内垃圾,身体健康的好菜!
吃竹笋可清体内垃圾,身体健康的好菜!
竹笋一年四季皆有,但唯有春笋、冬笋味道最佳。春笋产量高、价格便宜,它不仅肉质脆嫩,清香纯甜,而且营养价值很高。
竹笋所含的蛋白质中,至少有16~18种不同成分的氨基酸,其中赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、丙氨酸等都是人体所必需的,真是好处多多呀。
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