月经期间能按摩肩颈吗

场景/问题/来源

按摩肩颈,经期,影响

月经期间能按摩肩颈吗

知识/回答

在月经期，适度的推拿一下颈肩也是有益处的，尤其是针对颈椎酸痛的情况下开展推拿，可以做到推动血液循环系统减轻发胀疼痛等症状表现，除开开展推拿，肩部和颈部之外，还可以适当的按摩腹部也是非常好的，以便防止月经不调，或是是经痛，能够采用一定的按摩穴位方式，都能做到非常好的医治和防止的实际效果。

女士经痛的按摩手法

三阴交穴

穴道部位：在小腿肚里侧，当足内踝尖上3寸，踝关节里侧缘后才。

按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分鐘后再换左手大拇指指肚揉捻左三阴交1分鐘。

作用：具备交通出行心肾，引火下行的功效，对全部妇科病疼痛均有减轻功效。

太冲穴

穴道部位：脚大趾与第二趾中间。

按摩手法：用右手大拇指指肚揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分鐘后再换左手大拇指指肚揉捻左太冲穴1分鐘。

作用：具备显著舒肝理气止疼的功效。不但能够治疗痛经，还能够医治多种多样妇科病。

子宫穴

穴道部位：子宫穴位于下腹，脐下一横掌处（脐下4寸）正中间。上下旁开四横指（旁开正中心线3寸）的间距都有一点就是此穴。

按摩手法：用两手无名指、中拇指轻按住两侧子宫穴，稍稍工作压力，慢慢点揉，以酸胀为度，实际操作5分鐘，以腹部内有风感为最好。

作用：刺激性子宫穴是立即对于女性生殖器的调养技巧，效果明显，具备活血化淤、理气止痛的功效。

经痛7个发病原因

1、子宫颈管狭小。主要是经期流失遇阻，造成经痛。

2、孑宫发育不全。发肓不佳非常容易合拼血液供应出现异常，导致孑宫缺血性、氧气不足而造成经痛。

3、子宫的位置出现异常。若女性子宫的位置极其后屈或屈式，可影响月经顺畅而导致经痛。

4、精神、神经要素。一部分女性对疼痛太过比较敏感。

5、基因遗传要素。闺女产生经痛与妈妈经痛有一定的关联。

6、内分泌要素。生理期腹痛与卵泡期孕酮值上升相关。

7、子宫壁及其经血中前列环素（PG）成分上升，前列腺素E2（PGE2）有功效于孑宫肌肉组织使之收拢造成经痛。经病人子宫壁组织中前列环素成分一切正常女性显著上升。

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