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负面情绪最致命,6招让你告别不愉快

场景/问题/来源
负面情绪,不愉快

负面情绪最致命,6招让你告别不愉快

知识/回答

情绪低落、自责……各种负面情绪容易让人觉得“心累”,累积在心内就会变成“心毒”,影响工作、人际交往……各方面,甚至损害人体健康,让人陷入诸事不顺的恶性循环中。怎样排出“心毒”、好运紧跟随?学习下面6个小日常生活就能做到的心灵排毒术,坚持下来、养成习惯,让自己身心健康、运气棒棒!

1.挥别旧记录

整理心情时,记得把不愉快的旧记录通通删掉,例如旧情人的简讯照片,让自己下定决心往前。

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