早教吧百科知识频道 --> 健康养生 --> -->
泡脚水里来点它治疗多年失眠
场景/问题/来源
泡脚,醋,失眠
泡脚水里来点它治疗多年失眠
知识/回答
辽宁锦州徐女士提供：母亲经常失眠、多梦，上个月同事建议尝试一种偏方，具体方法是：睡前用半脸盆热水，加一两醋，双脚浸泡其中20分钟，并生吃葱白1~2根。用后效果还不错，但是不知道适不适合坚持使用，想咨询一下专家。
江苏省中医药学会科普专业委员会常务委员杨璞点评：这个偏方治疗失眠的确有效果。热水泡脚可加速脚部血液循环，使更多血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。此外，由于脚掌上无数神经末梢与大脑紧密相连，热水泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激，可对大脑皮质产生抑制作用，使人感到脑部舒适、轻松，从而加快入眠，使睡眠加深。值得注意的是，泡脚水的温度以40℃左右为宜。
与泡脚水里来点它治疗多年失眠...相似的小知识：
用什么药泡脚最好泡脚治失眠 中医 2021-03-30 …
用什么中药泡脚治失眠 中医养生 2021-04-11 …
芥末粉泡脚治失眠吗 中医养生 2021-04-15 …
用什么泡脚治失眠 中医养生 2021-04-24 …
什么泡脚治失眠 中医养生 2021-04-24 …
泡脚治失眠 人群养生 2021-04-24 …
怎样泡脚治失眠 2021-05-04 …
什么泡脚治失眠 2021-05-04 …
如何泡脚治失眠 2021-05-04 …
泡脚治失眠 生活养生 2021-06-09 …
模糊搜索：
泡脚水里来点它治疗多年失眠