什么是失眠抑郁症
什么是失眠抑郁症
身体上不管是发生什么样的疾病都是会对健康有很大影响的,如果不能很及时的进行有效的治疗和控制的话,那么对于身体来说是非常不利的。疾病症状分为身体上的症状和心里上的症状两种,发生哪种疾病都是非常不好的事情。那么什么是失眠抑郁症呢?今天我们就来给大家好好介绍下。
失眠抑郁症主要表现为REM睡眠的潜伏期缩短(正常认为90分钟,而抑郁症病人的首次REM睡眠出现后50分钟以内)早醒及深睡眠减少,随着患者年龄增加,后半夜睡眠障碍会变得越来越严重,主要多为早醒和后醒很难在易入睡。病人经常在半夜两至三点钟醒来,思绪万千,千情纠缠在悲哀境地而不自拔。失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时,睡眠时间极度缩短,但白天并无明显困意,只感到极度的疲劳和失落感,这是因为觉醒水平增高,使白天入睡也较困难。
产生睡眠问题的原因很多,如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。
1、身体原因 躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。
2、精神原因 可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。
3、生活方式 由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
4、环境因素 吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤。
什么是失眠抑郁症的问题很多人都想知道,看过上面的介绍后,我想大家就能有比较明确的答案了。身体上的疾病症状要及时的进行治疗和预防,心里上的疾病也更应该如此。有时候心里上的疾病还要身体上疾病更加的让身体痛苦,所以一定要及时的控制。
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