胎儿眼发育必不可少7大营养素
胎儿眼发育必不可少7大营养素
许多文学著作在描述别人的眼睛好看时都说“如宝宝般清亮明亮的眼睛”,由此可见少年儿童的双眼是一生中最纯粹的阶段,另外这一环节也是眼睛视力生长发育更为重要的阶段,因此要确保孩子眼睛生长发育所需营养元素的充裕。
1.维生素D
保持身体全部体细胞一切正常生长发育与分裂,参加生成视紫红质。视红紫质在光源暗时,开展溶解,进而刺激性神经产生视觉效果,让我们能在光源暗时认清物块。假如欠缺会减少暗适应工作能力,比较严重能够失明。
食材来源于:小动物来源于有肝脏、蛋类食品、奶制品;绿色植物来源于有西蓝花、红萝卜、西兰花、冬瓜、芒果等。
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