老人宜多吃海鱼有护心祛寒作用
老人宜多吃海鱼有护心祛寒作用
秋冬季，是健康养生食补的好时候，鱼类是一种秋冬养生的非常好食材。
多吃鱼对老年人冬至养生颇有益处。鱼人体脂肪里含有的油酸，是推动脑部发育最好是的物质。在其中，蓝鳍金枪鱼、墨斗鱼等鱼类带有量多，而牛羊肉、生猪肉人体脂肪中则沒有。人的大脑约50%是人体脂肪，在其中10%是这类油酸。它有利于降低人的大脑的发炎，维护人的大脑的血液供应。老年痴呆，便是由于人的大脑中这类油酸慢慢降低导致的。蓝鳍金枪鱼的双眼特别是在非常值得高度重视。因其眼球周边的眼眶人体脂肪含有这类油酸，它不但能够 维持人的大脑年青，且能防止动脉硬化和心肌梗死。
印尼创伤外科权威专家萨默博士研究生明确提出，老人在冬天多吃淡水鱼等含有维生素D的食品，致死率能降低65%。美国科学家经临床实验也下结论，维生素D有增强免疫、隔热保温祛寒的功效，能提高老人的抵抗能力，使其少患发烧感冒、冻疮等病症。
网编提醒：一般人到秋冬养生饮食搭配时，能够 安心服用海鱼有哪些，可是对海鲜过敏的人员慎食;患痛风的人员禁吃。
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英语翻译1.丑陋的毛毛虫也能化为美丽的蝴蝶2.他心里像吞进了一只苍蝇般感到难受3.赏花宜对佳人,醉 英语 2020-07-10 …
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选出下列句子中成语使用错误的一项。（）（2分）A．这篇文章观点十分新颖，见解十分深刻，的确不可理喻。 语文 2020-11-21 …
下面句子中加粗的成语运用不恰当的一项是[]A．城市绿化必须因地制宜，突出环境保护与人文景观和谐统一的 语文 2020-12-28 …
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