来例假前几天有褐色血

场景/问题/来源

来月经前几天有褐色血,怎么回事,什么原因

来例假前几天有褐色血

知识/回答

在每个月女生来月经的几日時间，也是十分独特的几日，在女生来月经的前几日刚开始，女孩就需要留意许多的事儿，不必过度疲劳、心态不必出現非常大的波动、在饮食搭配层面多吃一些对来大姨妈有协助的食材等，那样对女孩在来大姨妈的情况下出現难受的状况会出现非常好的减轻功效。

来月经前几日有深褐色血

经前一周有褐色的分泌物，一般要考虑到黄体功能不够可能性大，建议敏做下超声检查，清除孑宫宫腔息肉，孑宫宫颈肌瘤，卵巢囊肿等器质性疾病，能够在生理周期第20天刚开始服食黄体铜，持续服食五天，调节三个周期时间看一下！

经期前饮食搭配常见问题

1、含咖啡碱的饮品：

会使乳房疼痛，造成焦虑情绪、爱生气与心态不稳，另外更耗费身体存储的维生素b2，因而毁坏了碳水化合物化合物的基础代谢。

2、汽水：

有许多喜爱喝含气饮品的女士，在生理期会出現疲倦乏力和没精打采的状况，它是铁制欠缺的主要表现。由于碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐，同身体铁制造成化学变化，使铁制无法消化吸收。除此之外，多饮碳酸饮料会因为碳酸饮料中碳酸氢纳和胃酸中合，减少胃液的消化吸收工作能力和抑菌作用，而且影响胃口。

3、酒水：

宴会耗费人体内维生素b2与矿物，过多的宴会毁坏碳水化合物化合物的基础代谢及造成过多的动心生长激素。

4、高脂肪食品：

如牛、猪与牛肉等归属于高脂肪食品，服用过多会提升身体对矿物的要求。

5、高钠食物：

高钠食物如腌渍食品，坚果，薯条等，会使乳房疼痛，导致水肿与乳房疼痛。女士在经前也不必过多食用盐，由于过咸的食材会使身体的盐份和水份储藏量增加，进而导致在月经初潮以前产生头痛、兴奋、爱生气等状况。

6、辛辣食物含有刺激性的食物：

如麻椒、丁香花、胡椒粉等。经前女士不适合吃刺激强的刺激性食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成例假提前和月经量过多。

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