腿肌肉僵硬
腿肌肉僵硬
我们浑身上下都是有肌肉的存有，能量的暴发要是便是靠肌肉将存储在其中的机械能转换而成。要是没有肌肉，我们便会浑身无力，不管多轻的东西我们都没法拿起來，乃至连两手都举不起來。由此可见肌肉一旦出現问题，会对我们的日常生活产生很多困惑。今日网编就来给大伙儿讲下腿肌肉强直的一些基本常识。
很多运动后可能会出現大腿肌肉肌肉僵硬。锻练后24-72钟头酸疼达到顶点，5-7天之后的疼痛基本消退。除酸疼外，也有肌肉强直，轻则仅有压疼，重则肌肉发胀，防碍活动。一切肌肉在猛烈运动后均可产生延迟时间性肌肉痛，特别是在远距离跑后更加容易出現。慢跑者可出現髋骨、大脚部和小脚部外侧伸肌和后面屈肌的疼痛，在肌肉远侧和筋腱相接处病症更显著。
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