老年人眼睛干涩模糊

场景/问题/来源

眼涩,怎么处理,解决方法

老年人眼睛干涩模糊

知识/回答

很多人来到老年人阶段非常容易出現，眼干眼涩视力下降的状况，并且这类状况服药也是没法医治的，大部分状况下一切病症或是病症最好是都能够根据饮食疗法的方式来处理，对我们的身心健康全是十分有好处的，那麼老人眼干眼涩模糊不清怎么办呢，我和大伙儿一起共享一下吧。

双眼疲惫的原因一般与泪水的代谢相关，这要造成你的高度重视，并要翻倍保护视力，而假如能在饮食搭配中添加一些营养成分双眼的食材，是最便捷最有效的方式。

维生素A

无需多讲，有着"保护视力之必不可少"之称的维生素A，是防止眼睛干涩、眼睛视力衰落、夜盲症的妙方，以红萝卜及绿、黄的蔬菜水果及大枣成分数最多。

维生素B

维生素B是视觉神经的营养成分来源于之一，维生素B1不够，双眼容易疲劳；维生素B2不够，非常容易造成角膜炎。能够多吃些白芝麻、黄豆、鲜牛奶、燕麦粉等食材。

枸杞

枸杞清热去火的功效大伙儿早就了解，因为它带有丰富多彩的胡罗卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是身心健康双眼的必不可少营养成分。

枸杞的三种饮食疗法秘方：

1. 枸杞米：熬成粥后，添加一点白砂糖，可以医治视力下降及落泪的状况。

2. 枸杞黄菊花：用开水冲调食用，能使双眼轻轻松松、光亮。

3. 枸杞牛肝：熬汤具备清热解毒、清除眼酸、清除因经常熬夜出現的黑眼圈。

决明子茶具备清热去火及润肠通便的作用，能改进眼睛肿痛、红赤多泪，避免眼睛视力变弱。

老人眼干眼涩模糊不清一般是一种较为普遍的状况，可是搞好双眼的维护工作中還是十分的关键的，若是出現那样的状况，或是沒有出現相近的状况的人更为需要留意双眼的安全防护，特别是在需要留意饮食搭配，期待我的回应对您有协助，祝你健康。

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