吃什么能提高性功能
吃什么能提高性功能
哪些才算作好老公?有些人觉得要有房有车，有些人觉得要有一份好的工作，也有的人觉得要有一副好身子骨，这都是有大道理。假如从婚姻生活视角而言，好老公还务必要有充足强劲的性功能。男生究竟哪些食物能提升性能力呢?
一、番茄：
有很多的科学研究证实，番茄是防止和减少男士患前列腺病最好是的食材，这是由于西红柿中带有的番茄素能够 消除体细胞的新陈代谢物质，使身体抗氧化能力提高，进而促进前列腺癌体细胞容积变小，并抑止肿瘤细胞的增殖迁移。此外也有一些科学研究中说明常常吃西红柿还能改进精子浓度和魅力。
男士何不每日都吃一餐番茄，最好是熟吃。由于茄红素是脂溶性物质，熟吃更非常容易消化吸收，另外，在饭桌上还不必忽略了番茄沙司，尤其是新疆省生产的番茄沙司，其番茄素成分乃至比番茄中的也要高。
二、苋菜
苋菜含有维他命C、胡罗卜素及丰富多彩的营养元素，如钾、钙、镁、硒、铁等，苋菜能温肾补虚，益气活血，散淤祛毒，调合五脏。苋菜不但是常见蔬菜水果，并且具备功效与作用，例如能够 软化血管，缓解便秘，避免肥胖症，糖尿病，心血管疾病，及癌症等。中医学讲苋菜温补虚、温补肾阳锁精的功效也很突显，因而在中国药典上面有“起阳草”之称。
三、枸杞
当代生活压力的扩大和大城市自然环境的恶变，使许多男士愈来愈身心疲惫，而吃枸杞就特别适合用于缓解疲劳。中医学觉得，枸杞子茯苓功效甘平，可以滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血。现代科学也证实，枸杞子能够 减少胆固醇、激动脑神经、增强免疫作用、延缓衰老和美容护肤等，对身体健康具有十分有利的功效。
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