怎么延缓面部衰老
怎么延缓面部衰老
每个人都怕衰老,衰老的表现实体现在多方面的,其中面部衰老尤为明显,想要延缓面部衰老,方法很简单,只需要从日常生活中的一些小习惯做起,同时也要做好面部护肤方面的工作。
1.使用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸
美国纽约皮肤科医生戴妮·格罗斯指出,常用含有“水杨酸”成分的洗面奶洗脸可以取得去除死皮、保持皮肤光泽的效果,在洗澡后使用含有“维生素C、绿茶精华、胶原肽”等抗氧化剂的润肤露则可保护皮肤免受自由基的破坏。为了防止皮肤松懈下垂,人们应经常用磨砂膏去除下巴和颈部皮肤上的角质层,并用含有“维生素A”或“羧氨酸”的护肤品按摩这些部位,以提高皮肤的弹性。
2.正确使用防晒霜
格罗斯指出,阳光照射是造成老年斑、皱纹及皮肤晦暗的主要因素之一,因此人们在外出时务必要使用防晒霜。
3.经常漱口
美国纽约的著名牙医南希·罗森指出,人们在进食后,尤其在喝咖啡、红酒、可乐后要立即漱口,以免使牙齿受损。人们应每天刷两次牙,并每天使用牙线来预防蛀牙,清除牙垢。在晚上使用牙线能将一天内积存在牙齿中的污物彻底清除掉,所取得的洁牙效果比白天更优。人的牙齿上若出现了牙渍,可用牙刷蘸水和小苏打轻轻将其刷掉。为了防治牙周疾病,40岁以上的人要每隔半年看一次牙医,若确诊患有牙病一定要及时进行治疗。
4.晚上用含有“维生素A”的护肤品擦脸
格罗斯指出,为了防止出现毛孔粗大的情况,女性要坚持在晚上临睡前使用含有“维生素A”和“羟基乙酸”的护肤品。含有“羟基乙酸”的护肤品具有去除面部死皮、深度清洁皮肤毛孔的作用。含有“维生素A”的精油或护肤品具有促进皮肤内胶原蛋白和弹性蛋白生成的作用。
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