体质虚弱的表现
体质虚弱的表现
中医学将体质虚寒变成气血虚，把慢性疾病的孱弱变成虚证，并将孱弱分成，气虚、气血两虚、阴虚和阳虚四种。融合心、肝、脾、肺、肾五脏，则每一脏又有气、血、阴。阳孱弱的种类。中医基础理论是讲均衡的，要是身体血气阳阴是均衡的便是身心健康，不够的是孱弱，需要滋补，不必要的是病邪，需要去除，使其做到新的均衡，修复身心健康。气血虚是机体一些作用有一定的减低，不一定是生病，即西医方面称的“亚健康状态”，如不立即调养和调理，使其进一步发展趋势，会对身心健康不好。
体质虚寒的主要表现有以下病症：
日常生活能力较差，防御病症的工作能力低。孱弱人非常怕风、畏冷、怕凉、怕寒，触碰寒症身体不适，经常头晕目眩、头痛，吹不上电扇，触碰不上中央空调。偏食，胃口差、喝不上冷食。吃一点不适合的东西，便会造成胃肠的不适感或消化不良。
气虚：气不足、胸闷气短、困乏、动不动胸闷气短、气短乏力。气虚的特性是气虚人不感觉冷(畏冷不显著)?。
气血两虚：脸色苍白、面黄、手脚麻痹、嘴唇手指甲淡白。
肾阴虚：面部潮红、发低烧、手掌心、足心、胸口、五心烦热、出虚汗、口干舌燥喉干、盗汗。风感是阴虚生内火，是虚火。
阳虚：阳气虚，主要表现身寒、肢冷、小便不利、消化不良、便稀、便清谷。阳虚的特性是畏冷，有冷的觉得。阳虚生寒，因此有风寒的觉得。
气虚阳虚：全是气不足。相互病症是：脸色苍白、神疲倦力、盗汗、懒言、声低、食滞、消化不良。
气血两虚肾阴虚：全是阴津不够，主要表现人体削瘦、气血虚、体弱多病、头昏、心悸、失眠。
体质虚弱对大家的日常生活学习培训工作中拥有比较严重的影响。对青、幼、青少年立即影响成长发育，影响了身心健康。对老年人孱弱人影响了日常生活、影响了性命。成年人更是创家立志生治幸福阶段，孱弱人原本气血虚，力不充心，比较严重影响幸福的生活和立家自主创业，不但影响了自己的身心健康，并且影响了全家人的幸福快乐。
假如出現体质虚弱，可在生活起居中根据精神和睡眠质量及其饮食搭配来改进，确保充足的睡眠，心态开朗、多听歌，维持一个开朗乐观的情绪都能够改进免疫力下降，此外在饮食搭配上多补充一些蛋白，喝一些绿茶叶还可以改进免疫力下降的病症，中药材红宝太和县胶襄有固态牵正，补血补气，还可以提高免疫力。
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