口干舌燥唇干

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口干舌燥,吃什么,怎么吃

口干舌燥唇干

知识/回答

夏季是一个十分酷热的时节，人到酷热的自然环境下总结会十分老是出汗，流汗尽管是身体排毒，可是假如流汗过多并且沒有立即补充水份，会令人缺水过多导致口干口渴唇干的状况，在那样的时节该怎样不许这类身体不舒服出現呢，那麼夏季吃什么会对口干口渴唇干有益处呢？赶快一起看一下吧。

一、银杏果板栗肉丝汤

原材料：猪瘦肉150克，平菇6朵，板栗肉225克，银杏果30可，水豆腐2块

调味品：盐，生姜片

作法：

1、银杏果去壳，同板栗肉一起放进开水里侵泡一会儿，银杏果去衣，板栗肉也去衣;

2、水豆腐切片，平菇对半割开，猪瘦肉清洗切条，开水汆烫，清洗预留;

3、锅煮开滚，放进全部原材料和生姜片，煮滚后改成文火煲2钟头，最终放盐就可以。

作用：该汤能生津解渴燥，并且营养丰富、发热量低，非常合适夏天服食。

二、花旗参煲白木耳

原材料：大枣2颗，猪腿肉500可，白木耳2朵，花旗参、枸杞适当

调味品：盐

作法：

1、白木耳用清小水泡发，清洗预留，大枣、花旗参清洗预留，猪腿肉清洗，开水汆烫，清洗切片预留;

2、锅放水，煮滚后倒进因此原材料(除枸杞子)，改成低火煲2钟头，随后再放进枸杞子，放盐调料。

作用：花旗参柔和，具备较强的滋补养生作用，白木耳也是滋补养生上品，花旗参配搭白木耳，可以固本培元强身健体，能合理减轻因休息不好等造成的虚火旺盛，另外，该汤具备滋补养生润肺止咳的功效，对喉咙干涩等病症，有非常好的治疗效果。

三、芹莱鸭胗鱿鱼汤

原材料：芹莱150克，连藕100克，大鱿鱼200克

调味品：米酒，鸡精，盐，白胡椒粉，生姜片

作法：

1、连藕削皮清洗，切片状，芹莱清洗再切段，大鱿鱼清洗切条，大鱿鱼放进开水汆烫，捞起来控干;

2、锅给油，烧开，放生姜片、大鱿鱼，煸炒一会儿后加上料酒，倒进适当的冷水，烧开后放鸭胗、芹莱，放盐、鸡精和白胡椒粉，5分鐘后就可以。

作用：中医学觉得，连藕茯苓功效性平，能解暑清热解毒，生津解渴喉，活血健胃消食，熟连藕茯苓功效由凉变温，能健壮人体，健脾开胃健脾胃，用连藕熬汤喝，能润肺止咳解渴，消除余热回收，将连藕与大鱿鱼一起熬汤，不仅美味可口，并且还具备健康保健作用。

夏季能够喝这三款靓汤有益于我们改进口干口渴唇干的状况呢，嘴唇发干不但影响本身的形象，并且也会令人觉得十分难受，觉得嘴被东西巴住了一样，嘴巴的情况也可以反映一个人的健康状况，这种问题喝粥或许就能帮你处理，赶快行動吧。

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