早教吧 育儿知识 作业答案 考试题库 百科 知识分享
早教吧百科知识频道 --> 健康头条 -->健康 -->

晚上洗头伤健康吗?真相竟是这样的,我们都错了!

场景/问题/来源
洗头,晚上洗头好吗,怎么洗头才健康

晚上洗头伤健康吗?真相竟是这样的,我们都错了!

知识/回答

你会洗头吗?洗头可不是随随便便那么简单哦!今天给大家分享有关洗头的10个窍门,有心人一定要好好看看!

1洗头最佳的时间是晚上9点

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

2头发吹干再睡觉

湿着头发睡觉的危害很多,比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上,这样可以减少毛鳞片受损,让头发长期柔顺。