警惕暗藏在身体里的“肥胖炸弹”
警惕暗藏在身体里的“肥胖炸弹”
有的人可能昨天还很苗条,可能明天就长胖了一大圈;有的人明明四肢苗条却也有小肚腩,为什么?如果您也有这样的困扰,那么要小心了
您极有可能是一个“泡芙人”,用专业的话来说就是“隐形肥胖”!你的身体里藏着“肥胖因子”。
拥有隐形肥胖问题的人看起来体重和体型都在“瘦”的范围内,实际上体脂率(体内脂肪重量占总体重的百分比)已经达到肥胖的标准(男性≥25%,女性≥30%),因为很像暗藏着高热量奶油的“泡芙”,所以被叫做“泡芙人”。
在20几岁青春正好风华正茂时,可能这都不是事儿,然而随着年龄增长,身体的肌肉含量自然流失,这样到了30、40岁之后,“中年发福”就要来讨债了。更重要的是,隐形肥胖这个坏家伙威胁的不只是身材……
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