清淡爽口的腐竹拌芹菜

场景/问题/来源

腐竹

清淡爽口的腐竹拌芹菜

知识/回答

　　豆腐皮拌芹菜口味淡可口，合适于一切时节服用，就算在这里严寒的冬天，大伙儿也应当吃点这种营养成分美味可口的凉拌菜，调养一下大伙儿长期性油腻感的肠胃哦。

　　豆腐皮拌芹菜的原材料：

　　主要材料：莴笋200克，豆腐皮80克，

　　调味品：盐3克，鸡精1克，芝麻油10克，白糖3克

　　豆腐皮拌芹菜的做法：

　　1.将发制豆腐皮清洗切割成等段或象眼块;

　　2.莴笋掐掉老筋及叶，清洗切等段;

　　3.莴笋、豆腐皮齐入沸水锅中焯一下，捞起来用冷水过一遍，沥去水份，放凉;

　　4.芹莱、豆腐皮同放盆里，资金投入盐、鸡精、糖、芝麻油调拌匀称，摆盘即成。

　　温馨提醒：以上豆腐皮拌芹菜合适于一切群体服用，但是特别注意的是，不可以服用糖份的盆友，需将调料里边的白砂糖除掉。

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