男性壮阳补肾的最佳选择
男性壮阳补肾的最佳选择
冬天来到，在提前准备防冻的另外好需要重视人体的健康保健，哪些的食材可以在冬天协助男性朋友们提高机体抵抗能力，推动基础代谢和改进造血机能呢？
1、纯蜂蜜
纯蜂蜜中带有前列腺的位置内分泌素，具备显著的能使性激素活跃性的生物活性。并且，蜂糖非常容易被血液消化吸收，对精夜的产生十分有利。蜂皇浆中则带有天冬氨酸这类“增强性欲”物质，能推动生长发育，提高性功能、刺激性生殖工作能力，另外提高机体抵抗能力，推动基础代谢和改进造血机能。
2、生鸡蛋
做为高蛋白的食物，与身体蛋白质组成类似，因此鸡蛋蛋白质的身体消化率达到99.7% ( 牛乳也仅为85%)，另外，生鸡蛋是提高身体男性性功能的最好营养成分防腐剂。
3、小葱
医学临床研究说明，葱的营养成分十分丰富多彩，它带有的各种植物生长激素及维他命能确保人体激素代谢一切正常，进而具有补肾壮阳滋阴的功效。圆葱、蒜头也是有此功效。
4、朱古力
朱古力中带有的咖啡碱不但醒神醒神，其抗抑郁作用好似服用兴奋药，会分外增加性欲。并且愈正宗的朱古力含咖啡碱愈多，崔情作用愈好。此外，朱古力中也有一种名叫Phenylethylamine的物质，可让头部释放出来坠入温柔乡一样的沉醉觉得。
5、鱼子酱
被视作催情食物现有好多个新世纪，其神密作用实际上跟古希腊神话有非常大关系。自然，其价格昂贵的价钱，极其丰富多彩的营养成分，确实令人很心驰神往，能够在开心的日子时调整情绪。
6、红葡萄酒
尽管能产生烂漫氛围，而且令人缓解焦虑不安和焦虑，但实际上乙醇是一种让人在前期进到激动、中后期则导致抑止的缓聚剂，故只宜入髓，喝醉了反倒会致性生活主要表现较差。
7、香辛料
听说香辛料是纯天然催情剂，由于浓厚的味道早已令人很沉醉，再再加朝天椒刺激性人体血气循环系统，芥末酱刺激性性激素??要想一口尽尝崔情香辛料，印度咖喱乃优选，由于其成份包含黄姜粉、胡妥、芥末酱、尖椒、肉豆蔻、丁香花、肉桂粉、小茴香、里叶等十多种香辛料，崔情度最浓。 此外，欧洲人用罗勒这类香辛料烧菜来当做催情药，也因为它浓厚的香味能产生奇妙而具诱惑力的感官刺激。
8、苋菜
在中国药典上面有“起阳草”之名。不但质嫩味鲜，营养成分也很丰富多彩。《本草纲目》讲到，苋菜清肝火，治小便频数、尿床等。苋菜还能温补虚，温补肾阳锁精功效突显，由于韭菜子为激性剂，也有补肾壮阳、治带、暖腰膝等功效。
9、藻类
美国营养成分研究发现，甲状腺囊肿对性兴奋和性兴奋承担非常大义务，甲状腺囊肿魅力过低会降低性活动和性欲望，而藻类中的含碘量超出一切别的动物与植物。碘缺乏或不够还会继续造成小产、男人性功能衰落、性欲降低等。因而常常服用一些海藻类食材，如海带丝、海菜、裙带菜等，有利于性欲。
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10、麦芽糖油
西方人有一种提高性功能的土方回填，便是把麦芽糖碾成粉，和牛乳、纯蜂蜜混和，在睡前喝上一杯，既可提升营养成分，又能提高性功能。这是由于麦芽糖油中含丰富多彩维生素E，可以刺激性精子的产生，提高心脏作用和男士的性功能，另外还能预防男人女人不孕不育症及其孕妇小产和早产儿等。男士若比较严重欠缺维生素E会造成男性生殖器衰退委缩、雌激素代谢降低而缺失生殖工作能力。
11、果干
各种各样果干中带有丰富多彩的维生素b2、维生素E，尤其是矿物成分比别的食材都高，除此之外還是蛋白极好的来源于，这种都能激发性欲望和引起性兴奋。如白芝麻、葵花仁、核桃肉、甜杏仁、花生仁、榛子仁等。大枣也是增强性功能的食材，气虚肾虚的女性常吃红枣，可增强性功能。
12、川芎
川芎带有纯天然的天然植物雄性荷尔蒙，可减轻因内分泌失衡造成的病症，也是有补血补气的功效，能令人血气畅顺、“性欲”昂然。
13、杜蛎
含丰富多彩的锌，有利于生成男性荷尔蒙，保持男性前列腺一切正常运行。研究发现，凡身体缺钙者，男士会出現精子密度降低且品质降低，并伴随男性性功能和生殖功能减退，而女士则产生体重下降，性生活时阴道分泌液降低等病症。此外，腌制的生虾也具备相近功效，直接生吃是保存蚝内锌的最好方式 。
根据对以上13种食材的掌握，在生活起居中有重视本身的健康保健，才可以从不一样层面提高本身的身体素质。另外在严寒的冬天，过的更轻轻松松。
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