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35岁后大龄男性备孕饮食3原则！

场景/问题/来源

男性备孕,饮食调理,怎么吃

35岁后大龄男性备孕饮食3原则！

知识/回答

35岁之后的男人生殖系统就刚开始降低了。在忙碌的现代都市中，有很多男士生孕時间都是很晚，那样在备孕期的情况下就更为需要搞好健康保健工作中了。在这儿，网编就来告知高龄男士在备孕期的情况下饮食搭配有什么标准，一起来瞧瞧吧。

35岁后男人生殖系统降低

35岁后精子的质量降低：虽然老年人男士的精子数量可能高些，但活动工作能力却有显著降低的发展趋势，没动的与畸型的男性精子数提升了20%，男性精子新陈代谢的速率也有一定的下降，还造成了许多废弃物，对子孙后代也是有欠佳影响。

35岁后雌激素衰减系数：小伙已过35岁，身体的雄激素也刚开始衰减系数，均值每过一年其男性激素的排泄量就降低1%。因而，与女性一样，男生也是有生殖人体生物钟，只不过是男人的生殖人体生物钟延展性很大而已。

那麼，高龄男性备孕怎样搞好饮食搭配分配呢?

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