番茄花甲汤
番茄花甲汤
在我们的生活起居中最受女士热烈欢迎的食材便是营养成分丰富多彩而且发热量较低的食材，那样在对人体开展调养的另外还不易长胖，在其中西红柿中带有很多的维他命对我们的皮肤也有非常好的改进功效，配搭花蛤一起熬汤味儿还非常的美味，下边一起掌握下番茄花甲汤做法。
番茄花甲汤做法
主要材料
西红柿2个.花蛤适当
方式 /流程
下油炒番茄，我很喜欢酸一点，因此 天赋加点醋（假如喜爱甜一点的能够放糖）
番茄炒到类似熟透就四碗放水（两人喝有剩），等水开以后下早已吐沙洗干净的花蛤
等水再度烧开以后放适当的盐和白胡椒粉就可以
服用使用价值
据营养专家科学研究测量：每人服用50～100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效；含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，西红柿含有胡罗卜素、维他命C、维生素b2及其维生素b22和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。
西红柿中就带有丰富多彩的抗氧剂。而抗氧剂能够避免氧自由基对皮肤的毁坏，具备显著的美容护肤抗老的实际效果。
西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素。
自身亲身制作美食能让我们的日常生活越来越更为的多种多样，另外也可以考虑自身的饮食结构，上边便是对番茄花甲汤做法的详细介绍，他的口感口味淡能够说成老少咸宜，针对减肥瘦身的群体也是不二的挑选。
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