女性太瘦易现更年期

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女性太瘦易现更年期

知识/回答

现如今，愈来愈多的女士享有并青睐“骨感美”，觉得清瘦益身才算是健体，瘦身减肥乐在其中。但事实上，减肥瘦身过多会造成女士休重过轻，以致提早进到女性更年期情况，引起很多的身心健康问题，不仅对自己身心健康有影响，怀孕时还会继续对孩子健康导致影响。

一、休重对骨骼及人的大脑有影响

说白了适度的休重，其数据信息并不是一成不变，会伴随着人年纪的转变而造成一定差别，以BMI(肥胖指数)做为参照得话，在19-23的范畴内即是一切正常。18.5下列则视作休重过轻，需要开展一定的增胖工作中。

过瘦的女士可能出現各种各样身心健康问题。最先，过瘦的女士可能由于营养不良而出現生理学层面的停滞不前，即便很年青的女士也非常容易出現各种各样更年期的症状，如骨质疏松等。此外，假如在短期内内狂瘦，也有可能对人的大脑造成欠佳影响。

女士代谢的雌性激素与人的大脑中的神经传导物质血清素中间有密切联系，营养成分不够可能造成雌性激素代谢降低，从而造成血清素总数降低，出現烦躁不安、抑郁症等精神上的问题与病症。

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