治疗高血压的食疗方法

场景/问题/来源

高血压,怎么治疗,如何治疗

治疗高血压的食疗方法

知识/回答

我们都了解高血压是一种终生病，和糖尿病史一样的，现阶段没什么专用药是能够痊愈的，除开需要长期性吃药之外，饮食搭配的调养也是尤为重要的。高血压患者的饮食搭配有很多的忌讳，油腻感的、高脂的食材全是不能吃的。那麼高血压的患者应当哪些食物才可以医治和减少血压呢？下面中我们会简易的详细介绍几类高血压饮食疗法。

芹菜粥

莴笋连根120克，梗米250克。将莴笋清洗，切割成六分长的段，梗米淘净。莴笋，梗米放进锅内，加冷水适当，用武火烤沸后改用慢火炖至米烂成粥，再加少量盐和鸡精，搅拌即成。

绿豆海带丝粥

绿豆、海带丝各100克，稻米适当。将海带丝剁碎与其他2味同熬成粥。可长期性当晚饭服用。

醋泡花生米

生花生米侵泡醋中，5今后服用，每天早上吃10～15粒，有降血压、活血及减少胆固醇功效。

糖醋蒜

糖、醋漫泡1月以上的大蒜瓣多个，每日吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20ml，连服1月，适用反复性高血压。

首乌红枣粥

首乌60克、放水煎浆汁，去渣后加梗米100克、红枣3～5枚、老冰糖适当，同煮为粥，早中晚食之，有补虚、益肾血、黑发、降血压之作用。

黄菊花粥

黄菊花末15克，梗米100克。黄菊花掐掉蒂，上笼蒸后，取下晾干或晾干，随后碾成粉末，预留。梗米淘净放进锅内，加冷水适当，用武火烤沸后，改用慢火煮至半完善，再加黄菊花粉末，再次用慢火煮至米烂成粥。每天2次，晚饭服用。