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低脂肪零食

场景/问题/来源

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低脂肪零食

知识/回答

事实上，减肥瘦身也是能够边减边吃的，假如只靠绝食减肥，尽管人体可能瘦下去，可是也可能留有症结。男人减肥期内还可以适度吃一些小零食，既能够考虑自身的食欲，另外也不必担心人体脂肪沉积过多。下边这种低热量小零食都能够吃哦!

冰激凌

实际上冰激凌也是一种低卡食物哦，尤其是拌和式的冰淇淋，拌和的过程中将人体脂肪和热量都降至了最少，可是全职的冰淇淋的那类层次感却還是保存的非常好。

爆米花玉米

较为知名的知名品牌都是将爆米花玉米制成含脂量少的哦，例如将一小份的爆米花玉米曝光六倍的量，那样不仅能够处理你的胃口还能降低你针对人体脂肪和发热量的摄取哦。

小西班牙玉米饼

要是将一大杯低热量的芝士碾碎，洒在玉米面饼上，再将玉米面饼折起来放进微波炉加热里烤制20秒就可以，这类特色小吃不仅发热量成分很低，并且便捷又很美味。

白软奶酪配哈蜜瓜

干奶酪配搭哈蜜瓜得话，不仅发热量减少许多，并且还能够长期的维持饱腹感，由于二者含有的大豆蛋白和化学纤维都很高，营养成分又身心健康。

甜杏仁

甜杏仁蛋白是非常极其丰富的，就算你吃十几颗甜杏仁都不容易长胖，并且还能够考虑一下你的嘴唇，使你的嘴唇不容易空下来，平常没事儿得话，甜杏仁是最好是的小甜点哦。

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