电饭煲煮红豆沙
电饭煲煮红豆沙
电饭锅应用起來十分的便捷。应用电饭煲做饭是最初和最基本的作用。可是如今电饭锅是愈来愈高档了，作用也愈来愈强劲。应用电饭锅能够煲汤、煮饭、骨头汤、熬粥、红豆馅、绿豆粥这些都能够做。夏天到来的情况下喝绿豆粥、红豆馅等全是十分非常好的挑选，尤其是红豆馅，搞好以后放电冰箱里冷冻一会口感更优。电饭锅做的红豆馅的方式以下：
原材料
紅豆100克,老冰糖100克,冷水800ml.
作法
1. 紅豆清洗放进电饭锅内，添加冷水、老冰糖盖上盖子。
2. 将电饭锅调至煮5分鐘开煮。
3. 烧开后隔热保温4个钟头以上就可以。那样能确保详细的紅豆，并且是烂熟的紅豆。
红豆的功效：
养神补血补气
紅豆既能清心火，也可以补心力。其膳食纤维物质丰富多彩，临床医学上有利于降低血脂、降血压、改进心脏活动作用等作用;另外又含有铁制，能理气补血补气，特别适合心力。给你冬季手和脚没有严寒。
健脾养胃
冬季肠胃消化吸收工作能力相对性较强，消化吸收不错。因此 ，人体较孱弱的人冬季应抓紧食补，搞好明年的营养成分贮备，明年才会活力好、气力壮，并且不容易得病。
消除水肿
紅豆中除开带有丰富多彩的钾以外，其表皮中常含的皂角苷也是有较强的有利排尿功效，能非常好地改进因脚气病和肾功能衰落而造成的面部、足部的水肿，因此 ，医治水肿必备紅豆
去湿气清热解毒
中医学来看，都代表着身体有湿。水湿不可以随血气流动性，停留在组织细胞中间，使身体快速鼓起。而赤小豆带有丰富多彩的B族维生素和铁制，还带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、尼克酸等成份，具备清热解毒有利排尿、去湿气身体排毒功效。
红豆的作用是非常的多的，无论是夏天還是别的時间吃紅豆全是非常好的挑选哦。用电饭锅熬汤粥这类的一定要立即的收看，千万别忘了，不然煮做了得话不但把东西煮坏掉，还会继续把电饭锅烧毁的。搞好的红豆馅最好加一些老冰糖随后再放进电冰箱里储存，口感非常好。
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