肠胃不好的人能吃酸奶吗

场景/问题/来源

酸奶,肠胃不适,饮食

肠胃不好的人能吃酸奶吗

知识/回答

很多人都了解因为酸牛奶带有丰富多彩的乳酸菌饮料，因此是能协助我们消化吸收的。在生活起居中很多人也把酸牛奶当做不可或缺的一种健康饮品。但是大伙儿也了解并不一定的人都合适酸牛奶的，例如糖尿病人、胆囊炎病人就不宜酸牛奶。日常生活很多人的胃肠都不大好，那麼胃肠不好的人能吃酸牛奶吗?

胃肠不好的人是能酸牛奶的。每天早上起來的情况下喝一杯酸牛奶对健脾养胃是非常好的，一方面是由于酸牛奶能够推动食物的消化，一方面酸牛奶还能够中和胃酸，保护胃粘膜。假如您讨厌和酸牛奶，喝纯牛奶也是能够的，纯奶虽健脾养胃实际效果沒有酸牛奶好，却也是非常好的调理胃肠的上品。

常常吃酸牛奶有益于补充你胃肠中的益生菌粉。益生菌粉能够缓解发炎，清除肠胃功能紊乱造成的疼痛、腹胀。它还可以帮食材更迅速地根据肠胃(这一点针对治疗便秘特别是在关键)。因而针对消化道欠缺乳酸菌酶或喝新鲜牛奶非常容易腹泻的人而言，酸牛奶健脾养胃实际效果非常好。

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